Zelfzorg: luisteren naar je lichaam
Zelfzorg is een breed begrip dat verwijst naar de activiteiten en praktijken die individuen ondernemen om hun eigen welzijn te bevorderen en te onderhouden. Het omvat zowel fysieke als mentale aspecten en kan variëren van eenvoudige dagelijkse routines tot meer diepgaande reflectie en zelfontwikkeling. Zelfzorg […]
Lifestyle